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SUMMARY:Entspannungsabend - Yoga Nidra & ätherische Öle zum Abschalten
DESCRIPTION:Eventreihe „Frauenkraft“ \nIn diesem Frauenkraft-Event widmen wir uns der Entspannung auf emotionaler\, mentaler und körperlicher Ebene. Sie erleben eine geführte Yoga Nidra Einheit\, die Sie tief entspannen lässt. \nWir beginnen mit einer besonderen Pre-Praxis\, einer Kombination aus sanften Nervensystem- & Atemübungen. Zum Einstieg wählen Sie eines von fünf naturreinen\, erdenden ätherischen Ölen zur Vorbereitung auf die Yoga Nidra Einheit. \nYoga Nidra unterstützt Sie dabei\, Ihr Nervensystem zu beruhigen und wieder mehr Verbindung zu sich selbst zu spüren. \nAn diesem Abend erwarten Sie eine warme\, gemütliche Atmosphäre und echte Cozy-Vibes. Während Sie sich im Liegen in eine weiche Decke einkuscheln und meiner Anleitung lauschen\, begleitet Sie ein entspannender Raumduft aus einem naturreinen ätherischen Öl. Eine abendliche Auszeit als kleine Ruhe-Oase mitten im Alltag. \nViele Frauen funktionieren im Alltag – hier dürfen Sie einfach sein. In einem geschützten Rahmen entsteht Raum zum Durchatmen\, Loslassen und Kraft tanken. \nWas Sie erwartet: \n\nPre-Praxis: Einstimmende Atemübung mit naturreinen ätherischen Ölen\n45 Minuten Yoga Nidra\nEntspannende Duftmischung für eine wohltuende Raumatmosphäre\nSanfte 432 Hz Musik zur Unterstützung Ihrer Entspannung\nGedämpftes Licht für ein beruhigendes Ambiente\nGeschützter Rahmen unter Frauen\n\nWissenswertes: \n\nKleingruppe max. 5 Teilnehmerinnen\nYoga-Matten\, Kopfkissen und Decken sind im Studio vorhanden und im Preis inkludiert\nGemütliche Kuschelsocken und ein Augenkissen können Sie gerne mitbringen
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