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SUMMARY:Mini-Workshop: Mentale Kraft tanken
DESCRIPTION:Eventreihe „Frauenkraft“ \nIn diesem Frauenkraft-Workshop nehmen wir uns Zeit zum Innehalten und Reflektieren. Dieses Event schenkt Ihnen bewusste Me Time – mit Raum zum Loslassen und Kraft tanken.\nWir richten den Blick darauf\, was im Alltag Kraft kostet und was Sie wirklich stärkt. \nZentrale Fragen:\nWas stärkt und nährt Sie? Was raubt Ihnen Energie?\nWas möchten Sie aus Ihrer Selbstreflexion bewusst in Ihren Alltag integrieren? \nEine 45-minütige Yoga Nidra Einheit unterstützt Sie dabei\, Ihr Nervensystem zu beruhigen und den Zugang zu Ihren persönlichen Kraftquellen zu vertiefen. Im Yoga Nidra lenken wir die Aufmerksamkeit nach innen und schulen das Feingefühl für Körper\, Atem und Empfindungen. Das kann Sie im Alltag dabei unterstützen\, Ihre Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und zu erkennen\, was Sie gerade brauchen. Mit dem Sankalpa\, Ihrem mentalen Entschluss\, stärken Sie Ihre Ausrichtung. \nIn Journaling-Sequenzen entsteht Raum für Selbstreflexion und eine klare Ausrichtung auf Ihre nächsten Schritte.\nEin Abend für bewusste Selbstfürsorge\, innere Klarheit und mentale Kraft. \nViele Frauen funktionieren im Alltag – hier dürfen Sie einfach sein. In einem geschützten Rahmen entsteht Raum zum Durchatmen\, Loslassen und Kraft tanken. \nWas Sie erwartet: \n\nZeit für persönliche Selbstreflexion\nEigene Kraftspender und Krafträuber erkennen\n45 Minuten Yoga Nidra zum Thema persönliche Kraftquellen\nGeschützter Rahmen unter Frauen\n\nWissenswertes: \n\nKleingruppe max. 5 Teilnehmerinnen\nYoga-Matten\, Kopfkissen und Decken sind im Studio vorhanden und im Preis inkludiert\nGemütliche Kuschelsocken und ein Augenkissen können Sie gerne mitbringen
URL:https://mentalhandwerk.at/veranstaltung/mini-workshop-mentale-kraft-tanken/
LOCATION:Studio Magnolia Meditation\, Rosengasse 6\, Großhöflein\, 7051\, Austria
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