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SUMMARY:Fit mit Fett
DESCRIPTION:Eventreihe „Frauenkraft“ \nIn diesem Frauenkraft-Special Event erfahren Sie\, wie Sie Ihre Frauengesundheit bis auf Zellebene stärken können. Stärke\, die von innen kommt –  mit Wissen aus Ernährung\, Bewegung\, Immunologie\, Neurowissenschaft und Entspannung. \nSie erhalten alltagstaugliche Infos\, spannende Fakten und einfache Strategien für mehr Energie\, innere Ausgeglichenheit und geistige Klarheit. \nInklusive einer geführten Yoga-Nidra-Einheit zum Kennenlernen. Anschließend erleben Sie eine von Michaela geführte\, entspannende Einheit. Diese regenerative Tiefenentspannung unterstützt Sie dabei\, Ihr Nervensystem zu beruhigen und neue Kraft zu schöpfen. \nIn diesem Frauenkraft-Special nehmen Sie wertvolles und stärkendes Wissen für Ihre Frauengesundheit mit. Der Abend wird gemeinsam mit Katharina Händler (Sportwissenschaftlerin) gestaltet. \n  \nWas Sie erwartet: \nGesundheitsvortrag zu folgenden Themen: \n\nNährstoffversorgung für die Frau (Stress\, PMS\, Zyklusbeschwerden\, Migräne\, Endometriose\, Hormonkampf in den Wechseljahren\, chronische Müdigkeit u.v.m.)\nAufklärung von Fett-Mythen\nZellgesundheit – wie Ihr Körper funktioniert\nOmega 3 als Schlüssel für Zellgesundheit und Regeneration\nSinnvolle Nahrungsergänzung – was Ihr Körper wirklich braucht\nAnti-Entzündungsstrategien für den Alltag\nLangfristige Vitalität bis ins hohe Alter\nAntworten auf Ihre individuellen Fragen\n\n Yoga Nidra: \n\n30 Min. Yoga Nidra\nEntspannende Duftmischung für eine wohltuende Raumatmosphäre\nSanfte 432 Hz Musik zur Unterstützung Ihrer Entspannung\nGedämpftes Licht für ein beruhigendes Ambiente\nGeschützter Rahmen unter Frauen\n\nWissenswertes: \n\nMax. 8 Plätze für eine persönliche Atmosphäre mit Raum für individuelle Fragen\nYoga-Matten\, Kissen und Decken sind im Studio vorhanden\nBequeme Kleidung wird empfohlen\n\n 
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LOCATION:Studio Magnolia Meditation\, Rosengasse 6\, Großhöflein\, 7051\, Austria
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