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SUMMARY:Gut durch schwierige Momente kommen | Nervensystem-Praxis
DESCRIPTION:Eventreihe „Frauenkraft“ \nIn diesem Frauenkraft-Event widmen wir uns bewusst unserem inneren Gleichgewicht. Sie lernen fünf einfache und alltagstaugliche Übungen kennen\, die Sie in herausfordernden Momenten dabei unterstützen können\, Ihr Nervensystem zu beruhigen und wieder mehr Ruhe\, Stabilität und innere Balance zu finden. \nAnschließend erleben Sie eine erdende Yoga Nidra Meditation. Diese geführte Tiefenentspannung unterstützt dabei\, Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen. \nViele Frauen funktionieren im Alltag – hier dürfen Sie einfach sein. In einem geschützten Rahmen entsteht Raum zum Durchatmen\, Loslassen und Kraft tanken. \nWas Sie erwartet: \n\n5 Übungen zur Selbstregulation des Nervensystems\n20 Min Yoga Nidra\nGeschützter Rahmen unter Frauen\n\nWissenswertes: \n\nKleingruppe max. 5 Teilnehmerinnen\nYoga-Matten\, Kopfkissen und Decken sind im Studio vorhanden und im Preis inkludiert\nGemütliche Kuschelsocken und ein Augenkissen können Sie gerne mitbringen
URL:https://mentalhandwerk.at/veranstaltung/gut-durch-schwierige-momente/
LOCATION:Studio Magnolia Meditation\, Rosengasse 6\, Großhöflein\, 7051\, Austria
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