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SUMMARY:Candlelight Yoga Nidra
DESCRIPTION:Eventreihe „Frauenkraft“ \nIn diesem Frauenkraft-Event erleben Sie einen cozy Winterabend mit stimmungsvollem Kerzenlicht im Studio und tiefer Entspannung. Gerade in der Vorweihnachtszeit geht es oft besonders schnell\, laut und hektisch zu. Gönnen Sie sich eine erholsame Auszeit mit Tiefenentspannung. \nZu Beginn lernen Sie eine einfache und wirkungsvolle Atemübung kennen\, die Sie auch in turbulenten Momenten des Alltags für eine kleine entschleunigende Pause anwenden können. Im Anschluss führe ich Sie durch eine 8-stufige Yoga Nidra Einheit\, bei der Ihr Nervensystem zur Ruhe kommen darf. \nGenießen Sie einen stimmungsvollen Candlelight-Abend!\nHier geht es nur um Sie und Ihr Wohlbefinden!  Ziehen Sie gerne Ihre Lieblingssocken an\, kuscheln Sie sich in eine Decke und schenken Sie sich einen Abend nur für sich – voller Regeneration. \nViele Frauen funktionieren im Alltag – hier dürfen Sie einfach sein. In einem geschützten Rahmen entsteht Raum zum Durchatmen\, Loslassen und Kraft tanken. \n  \nWas Sie erwartet: \n\nPre-Praxis: Einstimmende Atemübung mit naturreinem winterlichem Duft\n45 Minuten Yoga Nidra\nKerzenlicht im Studio für ein stimmungsvolles Ambiente\nSanfte 432 Hz Musik zur Unterstützung Ihrer Entspannung\nGeschützter Rahmen unter Frauen\n\nWissenswertes: \nYoga-Matten \n\nKleingruppe max. 5 Teilnehmerinnen\nYoga-Matten\, Kopfkissen und Decken sind im Studio vorhanden und im Preis inkludiert\nGemütliche Kuschelsocken und ein Augenkissen können Sie gerne mitbringen\n\n  \nDieses Angebot stellt keinen Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung dar und ist nicht als Therapie zu verstehen. Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab. Mein Angebot dient der regenerativen Tiefenentspannung\, Gesundheitsprävention\, Bewusstseinsarbeit und persönlichen Weiterentwicklung. Yoga Nidra kann eine wertvolle Ergänzung zur Psychotherapie sein\, insbesondere bei psychosomatischen Beschwerden.  \nWichtiger Hinweis: Bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen\, Traumafolgestörungen oder bei der Einnahme von Psychopharmaka ist VOR der Teilnahme an meinem Angebot unbedingt Rücksprache mit dem behandelnden Arzt oder Therapeuten zu halten\, ob Yoga Nidra im individuellen Fall geeignet ist.
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LOCATION:Studio Magnolia Meditation\, Rosengasse 6\, Großhöflein\, 7051\, Austria
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