„Business – Burnout-Prophylaxe“
Durch Achtsamkeit zur Ruhe finden
Orientierungsfragen für dieses Paket
Sie fühlen sich im Business überlastet? Möchten abschalten und Ihren Kopf frei bekommen?
Sie leiden an maßlosen Leistungsansprüchen?
Sie haben über lange Zeit sehr viel gearbeitet und fühlen sich ausgebrannt?
Ihnen steht eine arbeitsintensive oder anstrengende Zeit im Business bevor?
Sie spüren immer mehr Druck und haben das Gefühl, nur mehr schwer standhalten zu können?
Sie können den Gedankenstrudel in Bezug auf Ziele, Erfolg, Erwartungshaltung oder Performance einfach nicht stoppen und keine Entspannung mehr finden?
Sie haben die Sorge, den Leistungsansprüchen nicht mehr gerecht zu werden? Fühlen sich einfach überfordert?
Sie arbeiten primär im Home-office und können sich schwer abgrenzen?
Durch das digitale Dauerfeuer fühlen Sie sich reizüberflutet, emotional erschöpft und kommen nicht mehr zur Ruhe?
Was bietet Ihnen dieses Paket?
Dieses Session-Paket wird Sie dabei unterstützen, Ihre Gesundheit zu fördern und zu erhalten. Indem Sie sich verwurzeln und erden, können Sie sich selbst Stand und Halt geben. Werden Sie wieder achtsam sich selbst gegenüber und nehmen Ihre Bedürfnisse ganz klar wahr. Erholen Sie sich und fördern Sie Ihre innere Gelassenheit, während es busy um Sie tobt. Gönnen Sie sich diese Wohltat für Ihren Geist und Ihr Gemüt.
„Business – Burnout-Prophylaxe “-Paket:
4 x Einzelstunde (45 Min. pro Session, 15 Min. Nachbesprechung )
Mini-Duft-Ritual zur Einstimmung auf Yoga Nidra
Ätherische Öle: unterstützende Duftmischung (Raumbeduftung während der Session)
Individuelle Yoga-Nidra-Audiodatei von Michaela als MP3 (Dieses Audio wird auf Ihr persönliches Thema zugeschnitten von mir besprochen, sodass Sie es ganz easy von zu Hause aus vertiefen können. Audio-Link ist für 60 Tage gültig.)
Investition in mich:
380,00 €
(inkl. Vor- und Nachbereitung aller Termine)