My Way
Wünschen Sie sich eine Meditation, die Sie genau dort abholt, wo Sie gerade stehen?
Das My Way-Paket bietet Ihnen eine maßgeschneiderte Yoga Nidra Reise – abgestimmt auf Ihr persönliches Thema, Ihre Lebenssituation und Ihre Bedürfnisse.
Jeder Mensch geht seinen eigenen Weg. Sie haben einzigartige Ziele, Träume, Wünsche und Herausforderungen.
Ich kreiere für Sie Ihr personalisiertes Yoga Nidra Paket – entwickelt für das, was Sie in Ihrem Leben erschaffen, loslassen oder transformieren möchten.
My Way-Paket - Ihre Vorteile auf einen Blick
Personalisiertes Yoga Nidra – individuell für Sie erstellt
Themenschwerpunkt frei wählbar – z. B. Loslassen, Selbstvertrauen, Zuversicht & Vertrauen ins Leben stärken, Energie tanken, Mut finden u.v.m.
Mit optionaler Fantasiereise-Sequenz zu Ihrem persönlichen Kraftplatz
Für tiefe Regeneration und mentale Ausrichtung – besonders in herausfordernden Lebensphasen
Gönnen Sie sich Ihre personalisierte Transformationsreise – eine Reise, die wirklich zu Ihnen passt
Das Paket beinhaltet
- Vorgespräch für die individuelle Audioaufnahme
(via Teams oder telefonisch) - 3x Einzelstunde
(45 Min. pro Einheit + 15 Min. Nachbesprechung) - Personalisierte Yoga Nidra Audiodatei von Michaela, auf Ihr Thema maßgeschneidert
(Audiolänge 45 Min., lebenslange Nutzung, mit beruhigenden 432-Hz-Klängen)
Bonus-Plus
- Yoga Nidra Audiodatei von Michaela für das Stressmanagement zwischendurch
(Audiolänge 20 Min., lebenslange Nutzung, mit beruhigenden 432-Hz-Klängen zur Förderung von Stressabbau) - Mini-Duft-Roll-On mit naturreinem, themenbezogenem ätherischen Öl zur gezielten Unterstützung
- Digitaler Leitfaden mit wertvollen Tipps für Ihre Yoga Nidra Praxis zu Hause
- Digitales Yoga Nidra Tagebuch für Ihre Selbstreflexion
- Eine Woche WhatsApp-Begleitung durch Michaela – für Ihre Fragen während der ersten Schritte mit der Yoga Nidra Praxis zu Hause. Beginnend im Anschluss an die drei Einzelstunden
€ 390,00
Dieses Angebot stellt keinen Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung dar und ist nicht als Therapie zu verstehen. Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab. Mein Angebot dient der regenerativen Tiefenentspannung, Gesundheitsprävention, Bewusstseinsarbeit und persönlichen Weiterentwicklung.
Yoga Nidra kann eine wertvolle Ergänzung zur Psychotherapie sein, insbesondere bei psychosomatischen Beschwerden. In der Praxis arbeite ich auch eng mit Psychotherapeuten zusammen.
Wichtiger Hinweis: Bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Traumafolgestörungen, posttraumatischer Belastungsstörung oder bei der Einnahme von Psychopharmaka ist VOR der Teilnahme an meinem Angebot unbedingt Rücksprache mit dem behandelnden Arzt oder Therapeuten zu halten, ob Yoga Nidra im individuellen Fall geeignet ist.