Betriebliche Gesundheitsförderung

Yoga Nidra für Unternehmen

Entspannend, regenerativ, wirksam

Ich biete Yoga Nidra für Unternehmen an und vermittle diese wirkungsvolle Entspannungstechnik zeitgemäß und modern.

Mein Angebot unterstützt das betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) und trägt dazu bei, Stress zu reduzieren, die mentale Leistungsfähigkeit zu stärken und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter:innen im Arbeitsalltag nachhaltig zu fördern.

Ein Raum, der stärkt – von innen heraus.

Stress und Burnout vorbeugen mit effektiver Stressprävention

Stressbedingte Belastungen wirken sich unmittelbar auf das Unternehmen aus.

Sie erhöhen das Risiko von Unzufriedenheit bei Mitarbeiter:innen, Fluktuation, sinkender Produktivität, längeren Fehlzeiten und finanziellen Verlusten.

Warum Yoga Nidra im Business?

Wirkung & Nutzen im Business Kontext

Die Wirkung von Yoga Nidra ist wissenschaftlich belegt und stellt als geführte Tiefenentspannung einen wirksamen Gegenpol zum hektischen Berufsalltag dar.

Verbessert Konzentration, Leistungsfähigkeit und Produktivität
Fördert nachhaltigen Stressabbau sowie ganzheitliche Erholung und beugt Überlastung vor
Unterstützt Regeneration im Arbeitsalltag und in Veränderungsprozessen
Stärkt Resilienz sowie die mentale Gesundheit
Trägt zu einer gesunden Unternehmenskultur und einem positiven Betriebsklima bei
Attraktives Benefit für das Wohlbefinden der Mitarbeiter:innen und Stärkung der Arbeitgebermarke

Einfach integrierbar:
Ohne Vorkenntnisse oder großen Zeitaufwand – ideal für den Einsatz im Büro. Flexible Durchführung, inhouse oder extern möglich.

Yoga Nidra für Unternehmen

Gruppenformat (bis max. 10 Personen)

Telefonisches Erstgespräch zur Bedarfsklärung
Kurze, alltagstaugliche Atemübungen zu Beginn jeder Einheit (ca. 15 Min)
Geführte Yoga Nidra Einheit (45 Min) vor Ort, 1 x monatlich
Inklusive Yoga Nidra Audio-Datei (20 Min.) zur unterstützenden Praxis zwischen den Einheiten – auf Wunsch mit
Firmennamen eingesprochen.
Dezente Raumbeduftung mit reinen ätherischen Ölen (Diffuser) für eine angenehme Raumatmosphäre
Yogamatten, Decken und Kopfpolster werden zur Verfügung gestellt

Abo-Modelle

3 Monate: € 1.500,–
6 Monate: € 2.850,– (- 5% Preisvorteil)
12 Monate: € 5.400,– (- 10% Preisvorteil)

Exklusive Anfahrt

Umsetzung & Rahmenbedingungen

Durchführung vor Arbeitsbeginn, in der Mittagspause oder nach der Arbeit
Ideal als After-Work-Angebot oder regenerierende Mittagspause
Monatliche Termine im Rahmen eines Abonnements
Weitere Frequenzen (z. B. zweiwöchentlich) sind auf Anfrage möglich
Umsetzung in Ihrem Unternehmen oder in einem für Sie und Ihre Mitarbeiter:innen angemietetem Raum/Studio
Für größere Teams werden bei Bedarf mehrere Gruppen bzw. Termine angeboten

Folgendes wird benötigt

Bequeme Kleidung. (Yogamatten, dünne Decken und Kopfpolster werden zur Verfügung gestellt.)

Möchten Sie Yoga Nidra in Ihre betriebliche Gesundheitsvorsorge integrieren oder haben Sie Fragen zum Angebot?

Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme.