Yoga Nidra-Paket 1:
„Schlaf gut“
Endlich wieder erholt aufwachen
Besser einschlafen & durchschlafen
Schlafqualität verbessern
Albträume reduzieren
Erholt aufwachen
Yoga Nidra-Paket 2:
„Energie von Kopf bis Fuss“
Die 7 Chakren in Balance
Ausgleich und Stärkung der Chakren
Aktivierung der Lebensenergie
Mehr Gelassenheit
Verbesserung in vielen Lebensbereichen
Yoga Nidra-Paket 3:
„Deep Relax“
Wellness für Körper, Geist und Seele
Tiefe Regeneration
Innere Balance
Stress reduzieren
Nervosität senken
Yoga Nidra-Paket 4:
„Entspannt Ziele erreichen“
Erfüllen Sie Ihre Herzenswünsche
Fokus
Wunsch oder Vorsatz innerlich festigen
Ziel im Unterbewusstsein verankern
Sich tiefenentspannt dem Herzenswunsch nähern
Yoga Nidra-Paket 5:
„Beste Version von mir“
Verändern Sie hinderliche Glaubenssätze
Kraft der Gedanken nützen
Hinderliche Glaubenssätze aufspüren
Erwünschte Glaubenssätze im Unterbewusstsein verankern
Blockaden auflösen
Negative Muster im Denken, Fühlen und Handeln verändern
Yoga Nidra-Paket 6:
„Resilienz – Kraft in Krisen“
Inneres Gleichgewicht in
herausfordernden Zeiten
Lebenskraft aktivieren
Innere Stärke aufbauen
Selbstwert und Selbstbewusstsein steigern
Achtsamkeit üben
Lebensfreude gewinnen
Yoga Nidra-Paket 7:
„Business-Burnout Prophylaxe“
Durch Achtsamkeit zur
Ruhe finden
Geistige und körperliche Energie steigern
Weniger Druckgefühl
Innere Ressourcen stärken
Ruhe und Gelassenheit fördern
Stressmanagement
Gruppenkurse
„Selbstfürsorge & regenerative Tiefenentspannung – ausklinken aus der Alltagshektik“
Auszeit für Körper und Psyche
Ängste und Sorgen reduzieren
Wohlbefinden fördern
Kraft tanken
Gedankenstrudel stoppen
Schlafqualität verbessern
Ziele manifestieren und im Unterbewusstsein verankern
Workshops
Yoga Nidra „Sankalpa-Workshop“
Die Meisterklasse Herzenswunsch
Intention aus dem Herzen
Dem Herzenswunsch auf der Spur
Ziele manifestieren und im Unterbewusstsein verankern
Verhaltensmuster ändern
Ziele erreichen
Heilungsprozesse mental unterstützen
Paket Business Coaching
„Tief regenerieren, erfolgreich agieren“
Tiefenwirksames Stressmanagement für Ihren Erfolg
Burnout-Prävention
Gesunde Abgrenzung fördern
Handlungsfähigkeit erhöhen
Mentale Stärke und innere Kraft steigern
Eigene Ressourcen aktivieren
Ziel verankern und erreichen