Meine eigene Reha-Erfahrung hat mich dazu inspiriert, ein Angebot für Frauen zu entwickeln, das sie nach einer Reha oder längeren beruflichen Auszeit im aktiven Berufsleben stärkt und begleitet.
Als systemischer Business Coach unterstütze ich Frauen dabei, gut im Job und bei sich selbst anzukommen. Für Frauen, die ihren Berufsalltag bewusst, selbstfürsorgeorientiert und reflektiert gestalten möchten.
Business Coaching richtet sich auf berufliche Herausforderungen.
In meinem speziell entwickelten ReConnect Programm fließen neben der Reflexion beruflicher Themen auch Entspannung, Achtsamkeit, Regeneration und ein selbstfürsorgeorientierter Zugang zu den täglichen Anforderungen im Job mit ein.
Mein Angebot unterstützt Frauen dabei, sicher durch komplexe, moderne Arbeitswelten und deren Tempo zu navigieren, ohne sich selbst aus den Augen zu verlieren. Damit berufliche Ziele und Leistungsfähigkeit, innere Stabilität und persönliches Wohlbefinden Hand in Hand gehen.
In meinen Business Coachings geht es nicht um höher, schneller, weiter um jeden Preis. Sondern darum, beruflichen Themen und Zielen bewusst zu begegnen und dabei immer mehr bei sich selbst anzukommen.
Ich begleite Sie dabei, Schritt für Schritt in Ihrem beruflichen Alltag wieder anzukommen – mit einem ganzheitlichen Ansatz auf die Themen, die Sie im Job aktuell bewegen. Dabei unterstütze ich Sie, Stress wirksam zu bewältigen, Ihre Ressourcen zu aktivieren sowie Ziele bewusst zu definieren und selbstsicher umzusetzen.
Das Gespräch dient der Orientierung sowie zur Klärung Ihrer Fragen und ist keine Coaching-Sitzung.
Meine langjährige Erfahrung in der Wirtschaft – als Beraterin, Führungskraft, Unternehmerin und Business Coach hat mir gezeigt: Am Ende des Tages geht es immer um eines – Menschlichkeit und Beziehung. Die Beziehung zu sich selbst und die Beziehung zu anderen.
In einer Arbeitswelt, die immer schneller, komplexer und unpersönlicher wird, brauchen Menschen sichere Räume, um wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Genau dafür stehe ich mit meiner Arbeit.
Wenn Sie lernen, Ihr Nervensystem zu beruhigen, gut für sich zu sorgen, verändert sich ein entscheidender Faktor: Ihr innerer Zustand. Dieser beeinflusst, wie Sie handeln, Entscheidungen treffen, mit anderen zusammenarbeiten und wie viel Energie Ihnen im Berufsalltag zur Verfügung steht.
Individuell abgestimmte Kombination
aus systemischem Business Coaching und Training
1:1 Begleitung
6-Monats-Programm
12 Einheiten à 60 Minuten
Ratenzahlung möglich
Ein ausgeglichenes Nervensystem unterstützt Sie dabei, eine stabile innere Basis zu entwickeln, berufliche Anforderungen sicher zu bewältigen und Vertrauen in sich selbst zu stärken.
Sie gewinnen Klarheit im Umgang mit Ihren Grenzen, Bedürfnissen und Entscheidungen – und bleiben auch in fordernden Phasen handlungsfähig.
Ideal für Frauen, die nach einer Reha oder längeren beruflichen Auszeit ihren Berufsalltag bewusst ausgerichtet gestalten und einen selbstfürsorglichen Umgang im Arbeitsalltag entwickeln möchten.
Statt schneller Lösungen biete ich Ihnen einen Raum zur Entschleunigung und zur Rückbesinnung auf sich selbst. Ihre beruflichen Fragestellungen dürfen hier Zeit bekommen und auch komplex sein.
Kein Druck. Keine Erwartungen. Keine Deadlines.
Ein Raum, in dem es um Sie, Ihre beruflichen Themen und Ihr Wohlbefinden geht – Schritt für Schritt, in Ihrem Tempo.
Reflexion beruflicher Herausforderungen
Yoga Nidra & Entspannungstraining
Somatische Praktiken
Atem- und Achtsamkeitsübungen
Alltagstaugliche Routinen & Übungen
Verbindung zwischen Körper und Geist
Zusammenhang von Nervensystem
Langjährige Tätigkeit in der Wirtschaft
Eigene Erfahrung nach einer einjährigen Reha-Pause
Alle Tools, die mir damals beim Back2Business geholfen haben, fließen mit viel Empathie in meine Arbeit ein.
Gemeinsam füllen wir Ihren Werkzeugkoffer mit alltagstauglichen Tools, die Sie dabei unterstützen, berufliche Herausforderungen gut zu meistern und gleichzeitig bei sich selbst zu bleiben.
Mein Programm verbindet die Reflexion beruflicher Themen im systemischen Business Coaching mit Entspannung, Achtsamkeit und aktiver Selbstfürsorge.
Gerade in anspruchsvollen beruflichen Situationen spielen Stressregulation, Selbstwahrnehmung und Selbstwirksamkeit eine wichtige und tragende Rolle für das eigene Wohlbefinden.
Mein Ansatz unterstützt Sie dabei, auch in einer dynamischen Arbeitswelt körperlich, mental und emotional im Gleichgewicht zu bleiben.
Sie gewinnen Klarheit, erweitern Ihre Handlungsspielräume und treffen Entscheidungen nicht nur rational, sondern auch mit einem stimmigen Gefühl.
Ein reflektierter Umgang, ein ausgeglichenes Nervensystem und aktive Selbstfürsorge ermöglichen es Ihnen, Herausforderungen gelassener zu begegnen und im Berufsalltag gut bei sich zu bleiben. So entsteht ein innerer Anker, auf den Sie auch in herausfordernden beruflichen Momenten zurückgreifen können.
Als Business Coach bringe ich neben meiner systemischen Ausbildung auch über 25 Jahre Erfahrung als Beraterin im HR-Consulting sowie eine langjährige Tätigkeit als Führungskraft in meine Arbeit ein. Mein Verständnis für Markt- und Unternehmensanforderungen, vom StartUp bis zu Konzernstrukturen, ist dabei ein wesentlicher Teil meiner Expertise. Bis 2023 war ich als Personalberaterin für Finanz- und Manangementpositionen tätig. Seither arbeite ich selbständig als Trainerin und Business Coach.
Eine wertschätzende, feinfühlige und persönliche Begleitung ist mir in meiner Arbeit besonders wichtig.
1:1 Begleitung ReConnect Programm Wien, Niederösterreich und Burgenland
