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Eventreihe „Frauenkraft“ In diesem Frauenkraft-Event widmen wir uns bewusst unserem inneren Gleichgewicht. Sie lernen fünf einfache und alltagstaugliche Übungen kennen, die Sie in herausfordernden Momenten dabei unterstützen können, Ihr Nervensystem zu beruhigen und wieder mehr Ruhe, Stabilität und innere Balance zu finden. Anschließend erleben Sie eine erdende Yoga Nidra Meditation. Diese geführte Tiefenentspannung unterstützt dabei, […]

Eventreihe „Frauenkraft“ In diesem Frauenkraft-Event widmen wir uns der Entspannung auf emotionaler, mentaler und körperlicher Ebene. Sie erleben eine geführte Yoga Nidra Einheit, die Sie tief entspannen lässt. Wir beginnen mit einer besonderen Pre-Praxis, einer Kombination aus sanften Nervensystem- & Atemübungen. Zum Einstieg wählen Sie eines von fünf naturreinen, erdenden ätherischen Ölen zur Vorbereitung auf […]

Eventreihe „Frauenkraft“ Dieser Frauenkraft-Vormittag lädt zu einem bewussten und langsamen Start in den Tag ein. In entspannter Atmosphäre genießen wir Croissant und Tee und nehmen uns Zeit für uns selbst. Eine 20-minütige Yoga Nidra Einheit schenkt Ihnen tiefe Entspannung und unterstützt Sie dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu sammeln. Ergänzend lernen Sie […]

Eventreihe „Frauenkraft“ An diesem Frauenkraft-Workshop nehmen wir uns Zeit zum Innehalten und Reflektieren. Dieses Event schenkt Ihnen bewusste Me Time - mit Raum zum Loslassen und Kraft tanken. Wir richten den Blick darauf, was im Alltag Kraft kostet und was Sie wirklich stärkt. Zentrale Fragen: Was stärkt Sie? Was raubt Ihnen Energie? Und viele weitere […]

Eventreihe „Frauenkraft“ Dieser Frauenkraft-Vormittag lädt zu einem bewussten und langsamen Start in den Tag ein. In entspannter Atmosphäre genießen wir Croissant und Tee und nehmen uns Zeit für uns selbst. Eine 20-minütige Yoga Nidra Einheit schenkt Ihnen tiefe Entspannung und unterstützt Sie dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu sammeln. Ergänzend lernen Sie […]

Eventreihe „Frauenkraft“ An diesem Frauenkraft-Abend gestalten Sie Ihr eigenes MentalArt-Bild auf Leinwand– individuell und leuchtend. Sie wählen einen persönlichen Kraftspruch, der zu Ihnen passt und Sie im Alltag begleitet. Mit Acrylfarben und Neonfarben, die im Dunkeln leuchten, entsteht Ihr individuelles Statement-Kunstwerk - ein visueller Reminder, sichtbar bei Tag und Nacht. Ein Abend unter Frauen, der […]

Eventreihe „Frauenkraft“ An diesem Frauenkraft-Abend widmen wir uns der regenerativen Entspannung durch Yoga Nidra und sanfte Klänge. Ich leite Sie durch eine geführte Yoga Nidra Einheit, die Körper und Geist in tiefe Ruhe führt. In bequemer Liegeposition werden Sie Schritt für Schritt durch Atemübungen, verschiedene Wahrnehmungsübungen, Visualisierungen und Body Scan angeleitet. Im Anschluss lassen wir […]

Eventreihe „Frauenkraft“ Dieser Frauenkraft-Vormittag lädt zu einem bewussten und langsamen Start in den Tag ein. In entspannter Atmosphäre genießen wir Croissant und Tee und nehmen uns Zeit für uns selbst. Eine 20-minütige Yoga Nidra Einheit schenkt Ihnen tiefe Entspannung und unterstützt Sie dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu sammeln. Ergänzend lernen Sie […]