Entdecken Sie Events, Workshops und Retreats, die ganz Ihrem Wohlbefinden gewidmet sind – zu jeder Jahreszeit. Hier finden Sie Raum, um tief zu entspannen, sich neu auszurichten und ganz bei sich selbst anzukommen.Ob unter freiem Himmel im Sommer oder bei einem wärmenden Häferl Kakao oder Tee mit köstlichen Keksen im Winter – die Veranstaltungen von Mentalhandwerk schaffen das ganze Jahr über eine Atmosphäre, die innere Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude fördert.
Eventreihe „Frauenkraft“
Ich habe die Eventreihe „Frauenkraft“ ins Leben gerufen – einen geschützten Raum für Frauen, in dem Erholung für das Nervensystem, innere Kraft und Selbstfürsorge wachsen dürfen.
Bei den Frauenkraft-Veranstaltungen geht es darum, die eigene Kraft wiederzuentdecken, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie für den Alltag zu schöpfen.
Die Frauenkraft-Events sind ausschließlich für Frauen.
Selbstfürsorge Vormittag „Croissant & Tee“
Eventreihe „Frauenkraft“
Dieser Frauenkraft-Vormittag lädt zu einem bewussten und langsamen Start in den Tag ein. In entspannter Atmosphäre genießen wir Croissant und Tee und nehmen uns Zeit für uns selbst.
Eine 20-minütige Yoga Nidra Einheit schenkt Ihnen tiefe Entspannung und unterstützt Sie dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu sammeln.
Ergänzend lernen Sie kleine, alltagstaugliche Selbstfürsorge-Übungen kennen, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können.
Ein achtsamer Vormittag – Zeit für Ruhe, Genuss und neue Kraft.
Viele Frauen funktionieren im Alltag – hier dürfen Sie einfach sein. In einem geschützten Rahmen entsteht Raum zum Durchatmen, Loslassen und Kraft tanken.
Was Sie erwartet:
- Gemütlicher, entschleunigter Start in den Tag mit Croissant & Tee in entspannter Atmosphäre
- Austausch in der Frauenkraft-Community
- Kleine, alltagstaugliche Übungen für mehr Selbstfürsorge
- 20 Minuten Yoga Nidra
- Geschützter Rahmen unter Frauen
Wissenswertes:
- Kleingruppe max. 5 Teilnehmerinnen
- Yoga-Matten, Kopfkissen und Decken sind im Studio vorhanden und im Preis inkludiert
- Gemütliche Kuschelsocken und ein Augenkissen können Sie gerne mitbringen